Yoga zen studio

Flow & Restore Yoga

Tuesdays, Thursdays, and Saturdays at 9:00 AM

50min

Ein ganzheitlicher neuer Kurs, der die belebenden Bewegungen des Vinyasa-Flow mit der tiefen Entspannung des Restorative Yoga verbindet. Diese einzigartige Praxis beginnt mit dynamischen Sequenzen, um Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit aufzubauen, und geht dann in unterstützte, beruhigende Haltungen über, die Spannungen lösen und das emotionale Gleichgewicht fördern. Flow & Restore Yoga ist für alle Niveaus geeignet und hilft Ihnen, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und sich ruhig, gelassen und erholt zu fühlen.

Entdeckungs-Yoga-Pass

10 Yogastunden (Hatha, Vinyasa, Yin) für nur 120 €, gültig für 3 Monate. Ideal, um verschiedene Stile kennenzulernen – mit 20 % Rabatt auf den regulären Preis.

Neuer Kurs: Flow & Restore Yoga

Ein ganzheitlicher neuer Kurs, der die belebenden Bewegungen des Vinyasa-Flow mit der tiefen Entspannung des Restorative Yoga verbindet. Diese einzigartige Praxis beginnt mit dynamischen Sequenzen, um Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit aufzubauen, und geht dann in unterstützte, beruhigende Haltungen über, die Spannungen lösen und das emotionale Gleichgewicht fördern. Flow & Restore Yoga ist für alle Niveaus geeignet und hilft Ihnen, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und sich ruhig, gelassen und erholt zu fühlen.