Yoga zen studio

Wellness- und Bewegungs-Retreat

Ein ganztägiges Retreat, das Yoga, Pilates, Meditation und Ernährungs-Workshops kombiniert und ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis bietet. Die Teilnehmer nehmen an angeleiteten Sitzungen teil, um ihre Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit zu verbessern, und genießen außerdem gesunde Erfrischungen und Vorträge von Experten.

Flow & Restore Yoga

Tuesdays, Thursdays, and Saturdays at 9:00 AM

50min

Ein ganzheitlicher neuer Kurs, der die belebenden Bewegungen des Vinyasa-Flow mit der tiefen Entspannung des Restorative Yoga verbindet. Diese einzigartige Praxis beginnt mit dynamischen Sequenzen, um Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit aufzubauen, und geht dann in unterstützte, beruhigende Haltungen über, die Spannungen lösen und das emotionale Gleichgewicht fördern. Flow & Restore Yoga ist für alle Niveaus geeignet und hilft Ihnen, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und sich ruhig, gelassen und erholt zu fühlen.

Neuer Kurs: Flow & Restore Yoga

Ein ganzheitlicher neuer Kurs, der die belebenden Bewegungen des Vinyasa-Flow mit der tiefen Entspannung des Restorative Yoga verbindet. Diese einzigartige Praxis beginnt mit dynamischen Sequenzen, um Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit aufzubauen, und geht dann in unterstützte, beruhigende Haltungen über, die Spannungen lösen und das emotionale Gleichgewicht fördern. Flow & Restore Yoga ist für alle Niveaus geeignet und hilft Ihnen, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und sich ruhig, gelassen und erholt zu fühlen.